Harun Yahya - Secretul din spatele materiei 1 of 3

REALITATEA NOASTRA SUPREMA

fragment din cartea Realitatea noastra suprema -
de Adrian Cooper
Pe langa faptul ca descrie  adevarata natura a Universului
 , fizica cuantica,
 explica in acelasi timp realitatea asa cum este ea traita
in viata de zi cu zi de catre toate formele de viata,
 constiente sau nu
 afectand profund existenta fiecarei persoane, fara exceptie.
 Fizica cuantica explica  modul in care
tot ceea ce exista in Univers,
 in toate dimensiunile vietii si realitatii,
 este alcatuit  din cuante de Energie, vibratie...,
 care sunt in acelasi timp Minte vie, Constienta vie

, Orice element al Universului isi are propria viata
in cadrul acestei infinite Energii inteligente.
 Orice este un aspect al acestei Inteligente infinite.
 Fiecare fiinta,fiecare animal, fiecare copac, fiecare stea
  si fiecare planeta,
 orice microorganism, oricat de mic ar fi el,
 toate sunt,  in aceeasi masura, aspecte ale aceleiasi energii.
 Nu exista separatie decat prin iluzia creata de catre ego
 si cele cinci simturi fizice.
 Noi, oamenii,  impreuna cu absolut tot ceea ce exista in Univers
, suntem una, fara exceptie.
 Pentru ca Universul este o Inteligenta infinita
 din ale carei multiple aspecte facem si noi parte integranta,
 cuantele de Energie sunt influentate de Minte,
 care ea insasi este energie pura.
 Ori de cate ori priviti la un obiect,
 indiferent ca e o casa, o masina sau un televizor,
 acestea nu sunt de fapt  decat
 o forma de organizare a Energiei
 sau cuante create prin procesele de gandire ale Mintii.
 Daca aceste obiecte ar fi analizate foarte de aproape
,(la microscop electronic)
, s-ar vedea ca nu sunt solide in realitate,
 ci  sunt compuse din cuante de Energie
 care vibreaza
 si se misca cu acceleratii foarte mari
 spre si dinspre obiectul observat.

Nimic nu poate exista permanent
daca nu este observat,
 pentru ca Mintea este cea care controleaza
 si alcatuieste cuantele de Energie
si, fara concentrarea Mintii, cuantele ar deveni din nou
un potential pentru altceva.
 Daca, de exemplu, toata lumea ar inceta sa observe
 lumea
 si tot ceea ce este in ea,
 incetand sa se concentreze asupra existentei sale perceptibile,
 atunci totul ar inceta sa existe.
 Nu ar mai exista nicio energie-gand care sa mentina
 iluzia existentei ei.
 Din aceasta cauza Pamantul si tot ceea ce cuprinde el,
 ca si intregul Univers tridimensional,
sunt denumite in unele culturi ca fiind ,  maia = iluzie.
 Pamantul si Universul fizic sunt intr-adevar o iluzie  imensa
. La un moment dat, vor fi percepute astfel de catre intreaga omenire
, cand aceasta va ajunge la un anumit nivel de evolutie,
 ce va transcende iluzia Universului fizic.

Fizica cuantica confirma in mod complet aceasta teorie,
 recunoscand ca ceva anume poate exista cu adevarat,
 doar atunci cand este observat.
 Desigur, existenta fizica ,  este un termen
 aferent celor cinci simturi fizice
: tot ceea ce exista acum a existat dintotdeauna
 si va exista intotdeauna,
 doar iluzia formei este cea care se schimba
 ca raspuns la gand.
. Atunci cand ceva este observat,
 cuantele se aduna formand particule subatomice,
 apoi atomi, apoi molecule,
 pana cand ceva anume se manifesta in lumea fizica
 printr-un eveniment localizat in timp si spatiu
 si care poate fi observat prin cele cinci simturi.
Acesta este modul  in care fiecare persoana
 isi creeaza propria realitate.
 Fiecare gand, ca Energie, influenteaza direct
si instantaneu
 campul cuantic,
 determinand cuantele sub forma de Energie,
 sa se organizeze
 intr-un eveniment  observabil,
 indiferent ca e obiect sau alt mod de manifestare.
 De fapt, aceasta este si baza adevaratei Magii.

 Magicianul si toti cei  care inteleg
 legile Universului
sunt creatori constienti,
 in timp ce majoritatea celorlalti
sunt creatori inconstienti,
 care isi creeaza, in permanenta, propria realitate
 cu ajutorul propriilor ganduri,
 dar nu inteleg ce se intampla, atribuind totul,
 de regula,
 intamplarii, hazardului,  norocului sau ghinionului
, destinului, etc.
  Creatia constienta este, in acelasi timp,
 baza Legii Atractiei.
.. Cum se face atunci ca lucrurile par atat de reale,
tangible si solide?
 Comportamentul cuantelor poate fi asemuit
 unei bobine de film.
 Atunci cand bobina se deruleaza,
mii de cadre cu imagini individuale
 sunt trecute prin fata unui proiector luminos,
ajungand pe ecran
 si creand, in acest fel, iluzia
 unei scene in miscare continua.

Cuantele functioneaza in exact acelasi mod.
 Nenumarate cuante de Energie se misca constant
  in si afara zonei de concentrare,
adunandu-se pentru a aparea simturilor fizice
ca un obiect solid.
 Asemeni unui film insa, aceasta este numai o iluzie,
 care se construieste din componente mult mai mici.
 In cazul unui film, imaginea vizuala este creata
de  mecanismul  proiector,
, in timp ce, in cazul obiectelor ce par a fi solide,
 iluzia de obiect solid este perpetuata de Minte,
 prin actul observarii respectivului obiect.
  Intelegerea acestor  lucruri,
 reprezinta calea spre crearea constienta
 a realitatii pe care o doriti,
in acelasi timp reusind sa nu atrageti
 in realitatea voastra
 nimic din ceea ce nu va doriti.
 
Cuantele nu fac absolut niciodata diferenta intre
dorit si nedorit
: ele reprezinta, pur si simplu, raspunsul la gand.
 Prin urmare, tot ceea ce exista,
tot ceea ce poate fi observat
este rezultatul unei concentrari mentale,
 rezultatul unei decizii luate, la un anumit nivel
al Constientei,
 ca acest lucru sa se materializeze.
Fara acest nivel de concentrare si asteptare
 ca ceva anume sa existe,
 pur si simplu nu ar exista.
 Aceasta se aplica la fel de bine si lucrurilor
 pe care nu le-am mai vazut inainte,
 cum ar fi atunci cand mergem la cumparaturi.
 Lucrurile exista ca o creatie constienta a altcuiva.
 Realitatea poate exista fie la nivel personal,
 fie la nivel consensual;
 adica: daca destui oameni cred ca ceva anume exista,
 de exemplu un parc, si se concentreaza
 asupra existentei acestuia,
 atunci parcul va continua sa existe,
 in conformitate cu asteptarea colectiva in consens.
 Daca oamenii inceteaza sa se concentreze
asupra parcului,
  cuantele devin mai putin concentrate
si rezultatul este deteriorarea,
 pana cand obiectul nu mai exista,
 moment in care cuantele de Energie care
 erau initial cuprinse in el
 se vor disipa inapoi in Univers.

Marile Lumi Astrale, deseori cunoscute ca
 lumea de dincolo sau viata de apoi
, sunt o creatie consensuala a omenirii,
 bazata pe perceptii invatate
 in timpul existentei fizice pe Pamant.
 Astfel, Lumile Astrale
includ orice realitate consensuala
 a fiecarei culturi, rase si traditii care
 exista, a existat si va exista vreodata
 in legatura cu conceptul pamantean de timp
, toate create de Minte.
 
Fiecare cultura, rasa si societate
are propria credinta
 despre cum ar trebui sa arate toate lucrurile,
 astfel ca, atunci cand oamenii trec dincolo,
 in orice cultura, traditie sau sistem de credinte,
 inclusiv religia dogmatica,
 ei creeaza in mod spontan cu Mintea
 un cadru natural in concordanta perfecta
 cu asteptarile lor.
 Aceasta se poate aplica la nivelul unui grup
 in care orase intregi, metropole, sate ,
 sunt create
de catre Mintea consensuala a grupului,
 alcatuite dupa echivalentul lor pe Pamant,
 in timp ce realitatile individuale,  casele,
 si alte posesiuni
sunt create la nivel individual in concordanta cu
concentrarea  dorintelor.
Lumile Astrale exista la un nivel
 mult mai scazut al densitatii
si la un nivel vibrational mult mai inalt
 al Universului
decat lumea fizica a materiei
si, ca rezultat, Energia (cuantele) este influentata
mult mai usor si mai rapid,  incat gandurile
 isi manifesta echivalentul observabil imediat,
 indiferent daca este mic sau mare.
 Aceasta rezulta in manifestarea instantanee
 a oricarei dorinte.
 Exista un singur set de legi imuabile in operare
si acestea se aplica tuturor planurilor vietii
 si realitatii.
Aceleasi legi se aplica si in lumea fizica,
 unde, fiecare isi creeaza propria realitate,
 dar, din cauza densitatii mai mari
 si vibratiei mai joase
 a Energiei
 ce predomina in lumea fizica,
 este nevoie de o energie mai concentrata
 a Mintii
pentru o perioada mai indelungata de timp
 inainte ca gandul sa se manifeste
ca realitate observabila fizic.
 
Existenta continua a creatiei
depinde de gradul de concentrare
in desfasurare existenta.
 Acelasi lucru se aplica lumii fizice in intregul ei,
 dar, din cauza densitatii mult mai mari,
 procesul necesita o gandire focalizata
de durata si mai sustinuta.
Acesta este,un motiv  pentru care ne aflam aici:
 pentru a invata cum sa ne controlam gandurile
si, in acest fel, realitatea noastra individuala.
 Numai cand acestea si alte lectii importante
vor fi invatate
 se poate atinge evolutia spirituala
 dincolo de ciclul reincarnarilor.

Intregul Univers este inteligenta infinita,
 existand in Mintea Sursei/Intaia Cauza/Dumnezeu.
 Cuantele de Energie sunt,  si ele inteligente,
 fiind controlate in cele din urma de
 catre Mintea lui Dumnezeu.
 Nu numai ca aceste cuante sunt capabile sa ia decizii,
 dar ele stiu si ce decizii au luat alte cuante
oriunde in Univers,
 datorita naturii inseparabile si integrate
a tuturor elementelor creatiei.
Totul este interconectat
 prin aceasta Inteligenta Divina de baza, infinita,
 aceeasi Inteligenta din care si noi facem parte
si dupa a Carei imagine suntem creati.

In termeni cuantici, cuantele pot fi privite
 ca pachete de probabilitate.
 Fiecare cuanta de Energie are potentialul de a fi
 oriunde,
 oricand si poate fi influentata de gand
 sau de alte cuante.
 De exemplu, daca vrei  sa intalnesti  pe  cineva
pentru prima oara,
 persoana are potentialul de a exista oriunde in lume.
 Cand iei  hotararea de a te, intalni
 cu aceasta persoana
 intr-un anumit loc,
 si apoi faci  asta, persoana nu mai are numai potential,
 el  s-a si manifestat ca realitate fizica in viata ta
, in conformitate cu dorinta comuna a ambilor
. Odata ce intalnirea voastra a luat sfarsit,
 persoana va pleca si va deveni din nou
 o persoana potentiala
 din punctul de vedere al realitatii voastre.

Cuantele, inclusiv cele din care esti tu insuti   format ,
 nu sunt limitate de spatiu sau de timp.
 Cuantele sunt aspatiale, atemporale
si exista pretutindeni simultan.
 Sursa/Intaia Cauza/Dumnezeu este in acelasi timp
 onmipotent, omniscient si omniprezent,
 iar cuantele reprezinta un aspect
 fundamental al lui Dumnezeu
 in Care se afla Fiinta noastra.
 Asadar, si noi, ca aspecte ale
Universului/ Sursei/Dumnezeu,
suntem fiinte infinite, aspatiale si atemporale,
 existand simultan pretutindeni in Univers.
 Nu avem limite, nu avem granite,
 nu avem un punct anume
al existentei
: toate acestea sunt iluzii create de catre ego
 si cele cinci simturi fizice
 si de faptul ca majoritatea oamenilor
sunt concentrati cu totul asupra lumii fizice,
 pe care continua sa o observe si
 sa o perceapa ca realitate.
 Toti suntem parte integranta a aceluiasi Camp-Minte,
 mult mai mare si mai puternic decat pot intelege
 majoritatea oamenilor,  sau decat au capacitatea,
 deocamdata, sa inteleaga.

Avem deja totul in Univers!
 Abundenta infinita este mostenirea noastra!
Tot ceea ce cineva, indiferent cine, are de facut
este sa aduca obiectul dorintelor lui
in Constienta si realitatea lui locala observabila
si sa se concentreze asupra acestuia.
 Cere si ti se va da:
instantaneu, intotdeauna, fara exceptie!
 Oricine are deja toata bogatia imaginabila.
 Tot ceea ce este  de facut este sa o aduca
in realitatea individuala.
 Nu exista saracie in Univers:
 cu totii suntem infinit de bogati, dar
 nu ne dam seama de asta, inca(…)
. Nu exista absolut nimic ce nu putem face,
 nu putem fi sau nu putem avea.

Universul consta, in mod conceptual,
 din iluzii ale observatorului si ale observatului.
 Astfel, Universul/Sursa/Dumnezeu
 evolueaza experimental,
avand capacitatea atat de a observa,
 cat si de a fi observat,
 asa cum se intampla cu toate
individualizarile lui Dumnezeu,
 inclusiv fiintele umane, care sunt toate
 -expresia lui Dumnezeu,
 create dupa acelasi chip spiritual.

 Observatul nu are sens fara observator si
, in acelasi fel, observatorul
 nu are rost fara a fi observat.
 Astfel, prin acest proces de individualizare,
 se perpetueaza procesul
 observatorului si al observatului
si evolutia, expansiunea si cresterea
 continua, la infinit.

Intregul Univers din care facem parte integranta
este o  expansiune a Energiei
 ce vibreaza cu diferite viteze,
 de la cea mai joasa vibratie, a materiei,
 pana la cea mai inalta vibratie,
 a Sursei/Intaia Cauza/Dumnezeu.
 Iluzia separarii este perpetuata
 de modul in care Mintea
 percepe si decodeaza aceste vibratii:
 lucrurile exista numai pentru ca le observam
 si Mintea noastra decodeaza vibratiile Energiei
lucrului care este observat
 Fara aceasta observare, lucrul observat
 nu poate exista
decat ca o probabilitate in cadrul    Energiei
ce constituie Universul.
 Asa ca totul in Univers
 este o probabilitate a existentei
 pana cand vine momentul sa fie observat
si Energia, sa ii fie decodata de Minte,
 moment in care probabilitatea devine realitate
in timp ce este observata,
 dupa care redevine probabilitate.

Totul in Univers este directionat spre viata,
 evolutie si crestere.
 Nimic nu sta vreodata pe loc
 sau -nu reuseste sa nu evolueze.
 Aceasta este Legea care se aplica
 la absolut toate nivelurile.
 Prin procesul individualizarii
si, implicit, al perpetuarii iluziei
 observatorului si al observatului,
 cresterea poate continua,
 dar este nevoie de amandoua.
 Nu poate exista crestere fara
observator si observat,
 pentru ca nu ar exista nici o baza
 de la care sa porneasca invatarea
si, deci, evolutia.
 S-a demonstrat, de catre fizica cuantica,
 ca exista un infinit de lumi paralele.
 Toate cuantele au potentialul de a fi
in orice existenta paralela,
 dar, odata observate intr-o anumita locatie,
 aceleasi cuante nu vor fi observabile
in alte locatii.

Oricum, la nivel cuantic, totul este non-local
si, prin urmare, dincolo de spatiu si timp:
 totul poate exista si exista simultan
 ca un numar infinit de realitati paralele.
 Aceasta da nastere modelului
holografic al Universului,
 dupa cum este el postulat de David Bohm
si alti fizicieni.
 Acest model holografic al Universului ,
 explica realitatile paralele
si, mai ales, cum existam simultan
ca aspecte ale tuturor realitatilor
 fiind una cu Universul/Sursa/Dumnezeu.

Ca trup, suflet si spirit,
 realitatea noastra de baza este
 Energia infinita si inteligenta dincolo de
 limitele spatiului si timpului,
 ca Fiu sau Fiica adevarata a lui Dumnezeu,
 ce fiinteaza infinit si simultan,
 pretutindeni in Univers,
 in toate sferele vietii si realitatii.
 Realitatea noastra localizata
 este, pur si simplu, punctul nostru de focalizare,
 punctul nostru de prezenta constienta,
care, pentru majoritatea oamenilor,
 este in corpul nostru fizic, in acest moment.

Majoritatea oamenilor inca se percep in mod eronat
 ca fiind indivizi complet separati,
 gazduiti intr-un corp de carne.
 Numai atunci cand fiecare dintre noi isi va intelege
 propria natura
 ca fiinta spirituala infinita,
 a  Universului  multidimensional,
 va putea rasa umana sa se reintoarca
spre Prima Cauza/Lumina/ Dumnezeu.
Din timpuri imemoriale, toti marii invatatori
 care au venit pe Pamant
 sa invete omenirea
 aceste realitati au spus acelasi lucru
: ca vin din Lumina.
Nu este   vorba despre  o lumina fizica,
 ci, mai degraba,
 Lumina Sursei, a Primei Cauze, a lui Dumnezeu.
 In acest context, ca Energie
si parti componente ale Sursei,
 noi suntem cu totii Lumina, fiinte ale Luminii
. Cu cat ajungem mai aproape de Sursa,
 cu atat experimentam  Lumina
 , pana cand, in cele din urma,
 vom ajunge la  potentialul de-a ne reuni
 cu Sursa Luminii
si, din nou, vom inceta sa existam
 ca fiinta individuala
 si vom deveni Una cu Dumnezeu.
 Acesta este sensul suprem al vietii,
 scopul nostru suprem,
 realitatea noastra suprema.

TREZIREA DIN VISUL FORMEI                                    

Universului ii place sa creeze, sa materializeze,
 sa cunoasca jocul formelor.
  Dar, el  nu vrea  sa experimenteze
numai  viata manifestata
, ci  vrea sa experimenteze in acelasi timp si pacea
si ceva ce nu este atins de continua miscare  a formelor.
 Universul vrea sa se cunoasca pe sine in profunzime,
 direct, in esenta sa.
.. Aceasta reprezinta cu adevarat
 originea spiritualitatii.
 Universul nu vrea numai o miscare catre exterior,
 dar vrea si miscarea inversa, orientata catre interior,
 miscarea de intoarcere spre Unime (sursa).
Fiecare fiinta umana, la randul ei,
 intrupeaza aceste doua tendinte.
Uneori se pare ca suntem sfasiati intre
 miscarea spre exterior ,catre forma
si miscarea de recul interior catre Sursa.
  Legatura cu sursa  nu a fost niciodata pierduta,
 (sursa    este atemporala )si este in interiorul tau.
Te simti atras inapoi catre ea, si aceasta tendinta ,
 reprezinta atractia catre spiritualitate, pace, Liniste
Oricare dintre cele doua miscari,
 nu este nici buna nici rea.
 Poate deveni doar daca te pierzi complet
in una sau in cealalta.
  Poate ca aceasta este provocarea Universului
 aici, pe aceasta planeta
  si poate si pe alte alte planete.
Provocarea de a reconcilia cele doua miscari,
 in loc de a le pastra separate.
 Este oare posibil sa impaci miscarea interioara
 catre Liniste si Fiinta,
cu miscarea orientata catre exterior,?
  Eu cred  ca se poate si ca asta este
 incercarea noastra in aceste timpuri..
In mod traditional, inca de la inceputurile
 izvoadelor istorice ,si chiar dinaninte.

, oamenii inconstient,
 s-au identificat cu ceea ce faceau,

REZISTENTA SAU SCHIMBARE ?

Rezistenta este actul de a incerca sa opresti ceva.
 Schimbarea este actul de a cauta sa il modifici
. E o diferenta enorma.

A incerca sa modifici o circumstanta, situatie sau stare
nu presupune a opune rezistenta ci, pur si simplu, a o re-modela.
Schimbarea este un Act de Creatie.
Rezistenta opreste procesul creator. 
Rezistenta fata de ceva anume ii afirma 
cu si mai multa forta  existenta.
 Nu poti "opune rezistenta" la ceva care nu exista.
 Deci opunand   rezistenta la ceva, ii afirmi existenta .


Iisus a spus, "Nu judecati, si nici nu condamnati."
 Insa nu a spus, "Nu schimbati
.
Schimbarea este buna, ea este insasi natura vietii.
 Viata este schimbare in curs de desfasurare  ,este vibratia energiei,
  pentru a crea, sub forma fizica, ceea ce este conceput
 la nivelul creatiei pure.
 Atunci cand te confrunti cu o circumstanta  exterioara,
 care nu este binevenita in realitatea ta,
 nu te retrage din fata ei, ci patrunde in ea. 
Imbratiseaz-o in deplinatatea ei.  
Apoi, pur si simplu foloseste   procesul de creatie,
 pentru a o schimba  intr-o forma mai apropriata de 
 Cine Esti  si  Cine Alegi sa Fii.
Totul poate dura ceva timp.
. Da dovada de intelegere si rabdare. Fi constient.
  iar viata ta , va fi o experienta de pace si bucurie
 – ar putea fi numita seninatate/pace/liniste interioara 
– in decursul intregii perioade de timp  ,
 pe care il traiesti  pe Pamant.
Nu te lasa amagit de iluzia ca raul va dispare,
 daca ii opui rezistenta si te zbati sa-l invingi.
Adevarul este ca"nimic nu este rau, 
 ci doar  considerat astfel prin gandire.

.Incearca  cu  rabdare si intelegere  sa schimbi
 ceea ce nu se potriveste cu   Cine Esti  tu  cu Adevarat,
 folosind energia creatoare,. 
care este mult mai eficienta , in a infaptui orice schimbare.






.

Google Video: Coborând În Gaura Iepurelui

 . In acest documentar este  prezentat  un gen de informatie,  care te ajuta sa intelegi 
 legatura dintre spirit si materie, dintre stiinta si religie, dintre fizica si metafizica,
 dintre aspecte aparent disparate.
 Acest documentar te ajuta sa intelegi  Teoria Unificarii tuturor aspectelor,
 aparent fara legatura, ale vietii

.

Emailed video

---

--

Iarna si vitamina D

 Iarna este perioada din an in care organismul este privat

 de un element foarte important pentru sanatate, lumina solara

, care este esentiala pentru sinteza vitaminei D.

Ca urmare a expunerii insuficiente la soare, in timpul iernii 

nivelul vitaminei D din organism este minim.

Substitutia prin alimentatie a acestei vitamine este dificila,

 datorita lipsei de alimente bogate in vitamina D in acesta perioada.

, Vitamina D provine mai ales din sinteza, care incepe la nivelul pielii,

 sub actiunea razelor ultraviolete, dintr-un compus inrudit cu colesterolul., 

 Activarea vitaminei D  se produce la nivelul rinichiului.

Rolurile vitaminei D si efectele carentei

Vitamina D stimuleaza absorbtia intestinala a calciului 

si fixarea sa la nivelul oaselor.

Vitamina D este indispensabila unui metabolism corect al calciului

, atat la copii, pentru a preveni si trata rahitismul

, cat si la adulti si varstnici, impotriva osteoporozei.

 In acelasi timp, vitamina D este necesara si pentru 

o corecta functionare a sistemului muscular..

Mai multe studii au aratat ca vitamina D joaca un rol important 

in protectia cardiovasculara

 si in preventia unor tipuri de cancer.

 Acest fapt este confirmat de statisticile care arata ca expunerea suficienta la soare

 este asociata cu scaderea riscului de

 cancer de san,

 prostata

 sau colon.

Surse de vitamina D
Dupa expunerea la soare,

 alimentatia este sursa organismului de vitamina D

. Alimentele cu continut ridicat de vitamina D sunt putine

 si de cele mai multe ori nu fac parte din dieta de zi cu zi.

In plus, alimentatia nu poate asigura decat o parte

 din necesarul organismului in anotimpul rece. 

Cea mai buna sursa naturala de vitamina D este reprezentata de 

pestele gras precum somonul,

 uleiul de peste, uleiul din ficat de cod,

 galbenusul de ou,

 lactatele,

ciupercile.

 Unele alimente sunt fortifiate cu vitamina D:

 laptele fortifiat,

 cerealele integrale fortifiate etc.

Totusi, cantitatile zilnice care ar trebui consumate

 pentru a obtine nivelul recomandat de vitamina D

 sunt uriase, motiv pentru care dieta contribuie doar partial 

la asigurarea concentratiei optime de vitamina D din organism.

Necesarul de vitamina D
Necesarul zilnic de vitamina D este de 600 - 800 UI. 

Alimentele de mai sus nu pot asigura acesta cantitate,

 de aceea medicii recomanda utilizarea suplimentelor de vitamina D,

 in special iarna, cand deficienta este considerabila.

Persoanele adulte pot creste aportul zilnic de vitamina D

 prin utilizarea unor suplimente care contin 400 UI,

 cantitatea de vitamina D din majoritatea complexelor de multivitamine.

Trebuie stiut insa ca vitamina D este de mai multe tipuri,

 dintre care cele mai importante sunt vitamina D2, ergocalciferol,

 si D3, colecalciferol,

 cea care este produsa si in mod natural de piele,

 si care este  cea mai activa la nivelul organismului nostru.

Noul produs , D-Pearls, Bio-Vitamina D3,

 este un produs cu o maxima biodisponibilitate,

 continand vitamina D3 dizolvata in ulei de masline presat la rece.